01 ta '05
Imluħa tal-banju homemade
Mindy Schiller It-teħid ta 'banju huwa ta' l-anqas bħala terapewtiku bħala li se tara psikologu għal siegħa. A lott orħos, wisq. Żid nofs tazza ta ' melħ tal- banju , u tkun qed tieħu l-benefiċċji tal-fejqan tal-ġilda tal-manjeżju bħal exfoliating u uġigħ fil-muskoli li teħles, biex insemmu xi ftit.
Imluħa tal-banju huma t-tip ta 'proġett DIY li kull novizzi jistgħu jippruvaw, u dak li jagħmilhom pjaċevoli huwa l-ammont ta' varjazzjoni u personalizzazzjoni li tista 'żżid billi tweaking żewġ varjabbli żgħar: riħa u kulur. Jekk int fis aromatherapy, imorru quddiem u jagħżlu scents tiegħek bbażati fuq il-funzjoni tagħhom. (Chamomile u lavanda, pereżempju, it-tnejn li huma qalu li jnaqqsu l-ansjetà, għalhekk dawn huma perfetti għall-banju tard tiegħek bil-lejl. Rose, min-naħa l-oħra, jingħad li żżid il-libido.) Ħossok liberu li tkun aktar kapriċċuż dwar l- għalkemm, u sempliċiment tuża dak li rwejjaħ tajjeb.
Meta tagħżel il-kuluri, tista 'faċilment twaħħal b'kulur wieħed għal-lott kollu, jew tista' taqsam il-melħ f'nofs u toħloq effett b'saff b'żewġ kuluri. Divergħelu miegħu, u tibżgħux tipprova xi ħaġa ġdida.
Hawnhekk għandek riċetta tal-melħ tal-banju tal-lavanda-oranġjo fwejjaħ li tista 'tagħmel f'minuti.
02 ta '05
Agħmel Ingredjenti u Materjali
Mindy Schiller Jemmnu jew le, inti probabilment ikollok ħafna mill-ingredjenti li għandek bżonn diġà fl-cupboard tal-kċina jew tal-banju tiegħek!
- 2 tazzi Melħ Epsom
- 1/2 tazza melħ tal-baħar
- 1/2 tazza baking soda
- 15 qatriet lavanda kombinata u żejt essenzjali oranġjo
- Ikel jew sapun kulur (mhux obbligatorju)
- Mini vażetti tal-bennejja jew vażetti ħelu oħra
03 ta '05
Żid Melħ u Baking Soda
Mindy Schiller Din mhix xjenza rokit; aħna wegħda. Ħallat il-melħ u s-soda flimkien, u int lest għall-istadju li jmiss.
04 ta '05
Żid il-Kolorant u l-Fwejjaħ
Mindy Schiller Jekk qed tuża kulur tradizzjonali ta 'l-ikel, għandek bżonn biss madwar 5 qatriet. (Il-kulur tas-sapun, li għandek issib fuq il-ħwienet tal-inġenji, se jkun inqas intens, hekk ikollok bżonn iktar minn 15-il qatra). Uża mgħarfa biex tferragħ il-gruppi, sabiex il-kulur jitħallat mal-melħ. Imbagħad, jekk trid kulur aktar vibranti, żid aktar.
Meta niġu għall-fwieħa, play madwar. Aħna użajna lavanda u oranġjo f'din ir-riċetta għax il-kombinazzjoni deher kemm serħan il-moħħ u iġjeniċi. Jekk int se tħallat riħa, nissuġġerixxu li tpejjed iż-żewġ fliexken fl-istess ħin, biex tiżgura li l-kombinazzjoni hija waħda tajba. Innota wkoll li xi żjut essenzjali ma għandhomx jiġu inġeriti direttament minn nisa tqal jew trabi taħt it-3 xhur, għalhekk kun żgur li taqra t-tikketti.
05 ta '05
Flixkun Hija u Igawdu
Mindy Schiller Tista 'tixtri fliexken speċjali għal dan jekk tibqa' formali, jew tuża vażetti mismatched maġenb għal aktar tħoss rustic. Iż-żewġ għażliet jistgħu jinstabu fil-ħwienet tal-inġenji, ħardwer u dollari. Biex tpatti dawn bħala rigal, ipprova tgeżwir xi spag madwar il-vażett u żżid tikketta tar-rigali b'nota speċjali. Jew, żid ftit fjuri mnixxfa fit-taħlita għal ċajta speċjali. Dawn jistgħu jinstabu fil-ħwienet tal-inġenji u tal-ikel tas-saħħa.
Igawdu, u jekk int tagħtihom bħala rigal, tinsiex li żżomm flixkun wieħed għalik innifsek!